ConoSer Bien
“El ruido no hace bien, el bien no hace ruido”
Vicente de Paúl
Uno de los problemas que más afecta a los seres humanos, la vida silvestre y los ecosistemas en la época actual es el “ruido” o contaminación acústica, ya que a medida que las ciudades crecen y las redes de transporte se expanden, los ruidos también lo hacen.
Los ruidos no solo contaminan, sino que reducen la capacidad de escuchar los sonidos de la naturaleza, lo que puede influenciar en la vida y la muerte de muchos animales y reducir el efecto calmante que sentimos los humanos al visitar lugares silvestres.
La palabra ruido viene del latín “rugitus” con el significado de rugido, bramido o sonido ronco y sordo. El término latino, a su vez, se deriva de “rugire”, que significa “rugir” o “hacer un ruido sordo”. El Diccionario de la Real Academia Española define el ruido como: Sonido inarticulado, por lo general desagradable.
El ruido forma parte de nuestra vida cotidiana y la relación entre ruido y salud es estudiada desde hace mucho tiempo. Permanentemente estamos expuestos a fuentes sonoras del entorno natural, laboral y social, en general a niveles que no representan peligro para la salud. Sin embargo, son muchas las situaciones en las que a niveles de ruido son potencialmente peligrosos para la salud y afectan nuestra calidad de vida.
Al convivir con esa intensidad sonora (ruido) durante mucho tiempo, las personas no se dan cuenta del riesgo que supone para su sistema auditivo. Ignorando sus consecuencias, se acaban acostumbrando al ruido en los lugares que frecuentan.
Aunque el ruido llega a casi cualquier rincón del mundo, algunos lugares son más ruidosos que otros. La ciudad es uno de los lugares más perjudiciales para el sistema auditivo ya que se convierte en un entorno poco saludable para nuestra escucha, ya que el pasar por una obra en construcción en la que se esté utilizando maquinaria, el chirriar del frenado de los coches, así como, escuchar el claxon de los mismos, el ir a lugares con mucho ruido (bares, conciertos, espectáculos), las sirenas de las ambulancias y de los carros de la policía sonando constantemente, etc., provoca molestias sonoras.
Lo anterior, hace que en nuestro sistema auditivo se provoquen varias afecciones que afectan el funcionamiento de una parte o la totalidad del cuerpo y que suele estar relacionada con signos y síntomas específico.
Entre algunas de las complicaciones de salud causados por el ruido tenemos: 1. Problemas cardiovasculares, producido por el aumento de presión arterial como consecuencia de una exposición a un nivel de ruido de 85 a 90 dB. 2. Estrés, el ruido afecta todo el sistema fisiológico impidiendo que sustancias como la adrenalina vuelvan a sus niveles normales después de la exposición al ruido. 3. Depresión, puede aparecer si la persona está expuesta por la noche o durante más de 24 horas a un nivel de ruido de 50/55 dB. 4. Perturbaciones del sueño, Insomnio, dificultades para dormir, despertarse frecuentemente durante la noche o levantarse muy temprano. 5. Pérdida auditiva, es el efecto perjudicial más grave. Puede ir desde el daño auditivo (90 dB durante 8 horas) hasta la pérdida auditiva irreversible (180 dB).
Así mismo, 6. Acúfenos, es la sensación de zumbido en los oídos. 7. Problemas de comunicación, es un efecto del ruido, gradual y progresivo; no se detecta hasta que resulta incapacitante. Genera aislamiento y conflictos interpersonales. 8. Daños al sistema nervioso, se han detectado cuando se combinan ruidos con agentes industriales como metales pesados o disolventes, o medicamentos como antibióticos o quimioterápicos. 9. Socioacusia, pérdida auditiva de origen no laboral. La ocasionan electrodomésticos o la música a todo volumen. 10. Bajo rendimiento laboral, se registra si las tareas son complicadas o múltiples o hay ruidos intermitentes. En ambientes ruidosos, la concentración y la cooperación entre colegas disminuyen.
Estamos expuestos diariamente a sonidos que según la OMS superan el umbral de ruido saludable para nuestros oídos, los 65 dB. Algunos sonidos cotidianos con decibeles elevados que ante una exposición prolongada pueden acabar dañando el sistema auditivo, según la OMS, son: exponerse a 80 dB durante más de 8 horas al día, en el entorno laboral, requiere uso de protección auditiva para no ser lesivo. En esta misma línea, la exposición de ruido a más de 85 dB es perjudicial a partir de las 2 horas y dependiendo de la frecuencia de exposición a esos ruidos.
Si el ruido se supera los 100 dB, existe el riesgo de pérdida auditiva. Para evitar algún daño a esta intensidad sonora solo se podría estar expuesto durante un cuarto de hora al día. Y en peor riesgo, se encuentran aquellos sonidos que sobrepasan los 125 dB, volviéndose insoportable a los 140 dB.
Debido a este problema de salud, por iniciativa del World Listening Project (Proyecto de escucha mundial) y la Midwest Society for Acoustic Ecology (Sociedad del Medio Oeste para la Ecología Acústica), se ha establecido El Día Mundial de la Escucha, el cual se celebra cada 18 de julio, creado en el 2010, en conmemoración del natalicio de R. Murray Schafer, compositor y ecologista acústico canadiense reconocido por su trabajo en ecología acústica.
R. Murray Schafer, además de compositor, fue un pionero en el estudio del sonido como parte del medio ambiente y la cultura. Su libro “El paisaje sonoro: la sintonía del mundo” y su trabajo en el World Soundscape Project (Proyecto de paisaje sonoro mundial), sentaron las bases para la comprensión de la ecología acústica y la importancia de la escucha activa y crítica.
En este día, amable lector, se busca concientizar sobre la importancia de la escucha en nuestra vida diaria y reflexionar acerca de cómo los sonidos afectan nuestro entorno y bienestar, así como la búsqueda de posibles soluciones a los problemas que generan.
¡Feliz Día Mundial de la Escucha!
Jorge A. Rodríguez y Morgado, titular de la columna y el programa ConoSER bien. Twitter: @jarymorgado, correo electrónico: jarymorgado@yahoo.com.mx. Colaborador destacado de: Sabersinfin.com
Referencia:
https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-mundial-escucha
